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部落格全站分類:時尚美妝

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  • 5月 07 週二 201311:37
  • 388.以簡單的步驟帶領你進入無限的商機......

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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 07 週二 201301:51
  • 207.OG咖啡網路創業勵志人生系列:改變壞習慣,形成新習慣

你可以在別人落敗的地方取得成功,你可以形成新習慣或突破舊習慣,你可以在今天就改變自己的生活。你是否希望戒除毒癮、通過節食減輕體重、不再吸煙、擺脫對咖啡的依賴、不再對著孩子大呼小叫、改變花錢如流水的惡習、在職業上更有效率,或變得更加堅決果斷?你希望在自己的生活中保留或摒除那些習慣?
多數人在開始形成新習慣的時候沒能將下面十個步驟都照顧到,而無論忽視了哪一個步驟,都會為你的敗局埋下伏筆。反之,若能在開始就將這十個步驟考慮周全,你的成功就有了保障。因此,要改變你對生活的條件反射性習慣,請遵循下面的十個步驟。
1.識別習慣
盡量具體。比如說,你是否希望減輕體重?盡可能了解清楚你希望減掉的重量,以及在多長的時間內達成目標(如6個月內減掉30磅)。稍微做些研究。例如,如果你希望節食,就可先計算出合理的預期減肥量。理論上你可以在每個星期內安全的減下1到2磅,所以6個月減掉30磅就是個合理的目標,並且容易達到。為什麼容易?因為只要你按步驟進行,成功就是有保障的。沒有技巧,不講噱頭,成功完全取決於你的選擇。你是不是為此趨之若鶩呢?
2.形成或改掉習慣的慾望
你需要真心去嚮往,那是一種促使你達到目標的慾望。為此你不得不放棄當前的生活方式。這是促成真正改變的唯一途徑。如果你對當前的生活非常滿意,就沒法成功的改變它。你是不是僅僅在別人告知你應該做什麼的時候才會去嘗試改變?這種外力並不足以成為你的驅動源。正相反,你該問問他們為什麼。你是否在拒絕習慣(或某種習慣的缺乏)給你的生活帶來的影響?聽一聽你所愛戴的人們的意見,讓他們接近你,並激起你做出改變的慾望。你可以列出下面的內容:若不形成新習慣,你將會失去什麼;或者,若不拋棄舊習慣,你將獲得什麼。要達到成功,你不得不了解為何自己需要改變。你真的希望達到你的目標麼?如果是,你就會達到;如果不是,你就不會達到。計劃成功,你就會成功。 ”若無法成功的做計劃,你就在為失敗做計劃”
3.了解你為什麼要做這件事(或為什麼不做)
你從自己的當前狀況中得到了些什麼?這種狀況填補了哪些需求(這樣你就可以用另外的方式填補)。你的習慣只是一種應付差事的辦法麼?只能幫你緩解壓力或者從生活的痛苦中暫且逃避出來麼?事實上,你可以用健康的方式處理壓力,並通過一次健康的轉變找到真正的幸福。你的習慣只是一些針對特定事件的條件反射麼?只是為了在沮喪和挫折到來時藉以尋求立竿見影的滿足感麼?你可以改變自己的行為模式,學著隨機應變而不是條件反射,進而創造出一個健康的習慣予以取代。你是不是一直在逃避過去的經歷所帶來的痛苦?是不是只想繞個彎子混過去?如果是這樣的話,破除舊習慣的想法可能會讓你害怕。但相信我,你可以做到的。例如,若希望開始一項訓練計劃,就該在自己的每一天中尋找被浪費掉的時間,並把它們利用起來建立新的習慣。抽出時間去鍛煉,而不是去看電視。為何你以前沒能建立新習慣(並一直堅持)?你真的認為自己很懶惰麼(是否該改變對自己的看法)?
若需要看到遠景,不妨找位朋友聊聊。無論你被何種痛苦驅使,都需要付出努力去穿越它並重新引導它。若你被某些嚴重的創傷或無法解決的痛苦困擾,就需要與別人聊一聊,只有這樣才超越痛苦。這麼做並不是讓自己“無所作為”。從創痛中痊癒需要時間,但你必須改變對痛苦的反應,才可能逐漸好轉。若你在被火燒傷時隨便找到什麼液體就往身上潑,結果碰巧把油潑在身上,火只會燒得更旺!你得去找水才行(甚至找個滅火器才更好)!生活也是這樣運轉的。你必須改變習慣才能痊癒。當前的生活方式在向你傳遞什麼訊息?它是如何加強負面影響的?
4.用正面訊息取代負面訊息
一旦你放棄舊習慣或開始新習慣時,你就已經改變了。記得提醒自己,向自己傳遞“我正在減肥,我正在戒菸中,我已經變成了更果斷的人……”或任何與你的目標相匹配的訊息。只要真心相信自己已經有所改變,這些訊息就會解放你的思想。不要回頭看,你需要一個新的生活口號,那就是“我可以做到!”如果你不相信你能做到,你就不能。你是否相信自己擁有一個確定歸宿?你生活的列車是否會奔向某個特別的地方?用新的訊息取代舊的訊息吧。珍愛你自己,但憎恨你的習慣,原諒曾經的自己,就像上帝原諒你一樣吧,你是個有價值的人。當然,這過程對很多人而言都是困難的,向你的朋友們尋求幫助吧,在Internet上尋找正面的引證文字吧,或者讓催人奮進的聖經經文去鼓舞你,提醒你意識到自己獨樹一幟而又令人驚嘆的生活目標吧。如果可以的話,把你的誓願張貼在你可以看到的地方。你必須銘記在心的是,對成功的堅定信念是成功的必要因素。
5.力求明確:為成功做出計劃
要達到成功你需要細節。要啟動一個鍛煉計劃,就該定出準確的鍛煉日數和次數。你是否需要購買健身器材或加入一個體操隊?你需要別人幫忙照看孩子麼?預先為整週做計劃,並確保你的鍛煉計劃不要達到損害健康的程度(如果需要可諮詢你的家庭醫生)。要停止吸煙,制定一個詳細的計劃。調查一下你可能會需要的非處方藥品,用網絡查找與戒菸相關的支持小組,或查閱相關資料。若需減輕體重,千萬不要選中一個不健康的減肥計劃。某些飲食風潮會花掉你大把的錢,卻把你的新陳代謝搞得亂七八糟。如果你得到短時間內減掉大量體重的承諾,如果事情聽起來太動聽而不像是真的,它很可能就是蒙人的。那種計劃會用掉你的錢,使你迅速減肥,但在快速的減掉幾磅之後,你又會很快的增肥到比原來還厲害的程度。與其那樣,還不如選擇一種健康而平衡的飲食計劃,列出你每週所需的膳食和雜品。現在想想看,對自己全新生活的第一周,你需要考慮哪些具體細節呢?
6.擔負責任
如果你認為自己應當堅持,就一定會堅持下去。你可以做自己想做的人,但那完全取決於你自己。本文所述的十個步驟能夠保證你取得成功,但只有你才能保證自己會按這些步驟做下去。無論你為什麼在保持或者避免某個習慣,控制權始終在你自己。為了達到成功,你可能需要在冰箱上貼上一張便簽,提醒自己保持樂觀的正面態度;你也可能需要朋友幫忙,每天早上打電話給你,提醒你按計劃中的細節進行;你甚至需要住院或服藥以保證治療,但選擇權始終在你手上,因為這是你自己的生活。和自己達成契約吧,今天你就可以過上不同的生活。
伊万·彼得洛維奇·巴浦洛夫,一位20世紀九十年代的俄國科學家,曾因著名的“巴浦洛夫的狗”實驗而榮膺諾貝爾獎。此例常見諸於談話中,用以指代那些只會衝動的做出反應而不肯使用批判思維的人。在實驗中,巴浦洛夫發現小狗在見到食物時會流口水,於是採用多種實驗手段修改了這一反應,包括吹口哨,敲音叉,以及一些特定的視覺刺激等等(非常有趣的是,儘管在傳說中此實驗是用鈴鐺完成,卻沒有實際的證據支持,甚至從未有人在他的實驗室中發現鈴鐺)。當反复的讓小狗在看到食物的同時受聲音刺激之後,小狗就會在僅有聲音刺激的情況下流口水。這個訓練過程在建立了一種反應模式的同時停止了另一種反應模式,而你的肢體在很大程度上也是以相同方式工作的。改變反應條件,你的習慣也會跟著改變。停止你現有的反射動作,便可建立自己的反應機制。你該做的是對自己的行動和反應逐漸變得有所知覺,學會隨機應變而不是僅僅做條件反射。只要選擇伴隨某一事件的後果和獎勵方式,就可以改變自身的行為模式。
7.加強你的行為
在使用或克制一種習慣時,你會如何獎勵自己?你會為自己的行為設置那些後果?這一過程正是巴浦洛夫的狗反應實驗的條件重建部分。改變自己的獎勵系統。向成功的方向調節自己,你就會取得成功!你是否每天早上起床後就在為生活奔忙?是什麼促使你起床並開始忙碌?你不希望家裡的用電被切斷,你希望居有定所,希望車子裡一直有汽油。為了養成或克服一種習慣,你需要構建同樣的獎勵/後果系統。若希望減肥或戒菸,你可以每一天將原先花在垃圾食品和香煙上的錢存入罐子裡,然後每個星期給自己一次獎勵;也可以啟用一個儲蓄帳號,看著(用於獎勵的)錢不斷增長;還可以拿這些錢買件新衣服,看場電影,或做另外一些有意思(非破壞性)的事情。
除了違背自己的諾言之外——如果你對自己的言語很重視的話,那可能是嚴重的事情——你還能夠製造出哪些實實在在的後果?不要對自己太粗暴或者太刻薄。要自信,但更要堅定。例如,是否會有一個你很希望參加的有趣的活動?讓這活動成為你的習慣(它的養成或者克服)的觸發條件吧。確保這活動不會是與孩子的玩耍之類(那可能傷害到孩子感情),而是某些你真心期待的事,例如一場音樂會,一次沒有孩子在身邊的約會,或一個與朋友共度的夜晚。一旦你能夠看到獎勵到來的跡象,那件事就能幫助你更加聚精會神。要記得你可能會失去什麼。
8.問責制度與支持體系
建立你的習慣,沒有多餘的藉口。找到一位朋友,一位資助人,或一個支持小組(有專門應對悲傷、沉迷和其它問題的支持小組)。停止那些陰謀破壞你計劃的事,用成功者的故事來激勵自己。無論是面對面,打電話還是上網,都要敢於承擔問責。在上帝與你同在的安靜時刻,默默禱告,禱告時要為自己的決定做出承諾,得到力量。最後,要擁有防止失敗的行動計劃。
9.只要在退出前有一項應急計劃,你就永遠不會退出
這是最為關鍵的一個組成部分。你需要在與自己建立的協約中做出承諾,並在企圖退出之前開始照應急計劃執行。製作一個聖經經文的列表,並通過閱讀來帶給自己力量吧,到一些私人的地方去閱讀它們(浴室就比較合適)。寫下一些正面的、樂觀的斷言並對著自己慢慢讀出來,直到失敗的恐慌和衝動減輕。若企圖退出的壓力仍然繼續,就寫下一份朋友們的電話列表,在需要時打電話給他們,告訴他們你當前的想法。絕不要將自己的失敗合理化,必要的時候,回到本文再次閱讀,並隨時提醒自己:我可以做得到!
積極的向自己傳遞新的訊息,以便取代舊的。例如,若你正在努力減肥卻感覺自己像要死掉一樣,事實真的如此嗎?你確信自己真的是完全按照醫囑咐計劃執行嗎?如果你遵循了本文第5條,就可以回答“是的”。重新解釋你的飢餓吧,就算你的身體感覺餓,你仍然可以堅持到下一餐的。但想想看你是否僅僅是在情感上覺得飢餓呢:你是否感到生氣,孤獨,或者疲憊?應該想辦法緩解這些情感,而不是用食物來解決問題。
早一些劃清界線,將成功機會最大化。如果你是一個剛剛戒酒的酗酒者,不要允許自己進入酒吧。當你碰到最大的壓力並且發現你已經在酒吧里面,這就是一個警戒性標誌。它標誌著你已經越過安全線進入了危險區域,但酒癮尚未復發。你可以為自己保留一個危險區域,但要早些意識到它,並應盡力避免進入它。可以將這個區域看作你的最後庇護所,但要保證它不會損害你自己或其他人。(處於危險區域的)你的脾氣會不會失控?你沒有任何理由藉此對別人(或自己)發洩。要學會控制危險區域,當你感到自己的怒火開始升騰時,你的危險區域尚處於早期。無論發生什麼,對你的警告永遠是:離開這種處境。立刻就做,按照應急計劃進行,冷靜下來。盡最大努力絕對不要進入危險區域,但可以保留一個。
當你被失敗的念頭誘惑時,數到十,深呼吸,然後按照應急計劃進行。堅持盡可能長時間,至少要留出十分鐘的活動期。如果在十分鐘之後你仍然處在返回過去習慣的邊緣,就再一次開始你的應急計劃。如此重複直到你的誘惑期過去。太多的人聲稱“復發是康復過程的一部分”。這僅僅是他們想一直重頭做起的藉口,這樣下去他們將永遠無法獲得真正的自由。不過,你也不必因為曾經的失敗而深深譴責自己,那僅僅是因為當時你還不具備相應的工具和解決方案。但現在你可以做到了,這一次只要按照本文所述的十個步驟去做,就會變得完全不同。絕不要認為自己有什麼內在的瑕疵,或者沒有脫胎換骨的能力。你和任何人一樣有能力,而且只有你自己才能改變自己的生活。現在就開始做吧,長期堅持做。你需要什麼樣的危險區域和行動計劃?現在就將它們建立起來吧。
10.為你的悲傷時段留出空間
無論習慣的改變讓你感到多麼愉悅,無論失落感只出現幾分鐘還是一次出現老半天,你發現自己總有需要悲傷的時候。新習慣形成(或舊習慣停止)的前 20-30天是成功的關鍵。原因之一就是你會為自己的改變感到悲傷。非常悲傷。對於哪些嚴重的癮頭,你可能在戒除一年之後仍然會感到悲傷。你會為很多事情感到悲傷:這習慣讓你付出多少代價,你怎樣因這習慣傷害了自己和別人,你因這習慣失去了哪些東西(這是令自己麻木並進入顧影自憐狀態的最快方式)。這些情況在局外人聽來可能覺得驚奇,但當你在生活中真正做出了相當大改變時,一定會有懷戀舊習慣的時段出現。
有時候會有這種情況出現,當你失敗的時候,總希望將失敗用歸罪於自己習慣,而不是歸罪於頭腦中某個有問題的想法。難道你的習慣(或某種習慣的缺乏)只是“我相信自己是個失敗者,並且從不努力取得成功”的藉口麼?你是否只是在用習慣讓自己感覺安全?或是使自己與批評絕緣麼?例如,在生意場上,某些人習慣於在任何事情上都責備別人,放棄調動自己的才華和能力,拒絕承擔領導職責,這樣他就可以永遠不面對別人的責難。但這樣就徹底拒絕了成功的機會,因為只有勇往直前並敢於承擔失敗的風險才是創造成功的唯一途徑。
你是不是已經為改變做好準備?今天就開始行動吧。
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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 06 週一 201316:17
  • 030.OGcoffee(OG咖啡)小記者:別再趁熱喝了!

別再趁熱喝了!
熱飲罹癌率高八倍以後喝茶喝湯,別再跟朋友說「趁熱喝」了。
因為國外最新研究發現,喜歡喝70度以上熱飲者,罹患食道癌的機率比喝溫飲者高8倍,
熱飲傷害喉嚨組織,現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
100度高溫熱水沖入茶杯中,熱氣、香氣迅速飄散開來,但這時可別急著喝,
因為喝70度以上的熱飲,罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出8倍,
即使是喝65度到69度熱飲,罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出1倍,
意即不論熱茶、咖啡,還是湯品,最好別再趁熱喝。
熱飲,還是多點耐心,再忙、再餓、再渴,都要記得對自己與朋友說:
「讓我們等個幾分鐘吧!」喝太高溫的熱茶,小心引發食道癌。
最新一期的英國醫學期刊的研究發現,在伊朗,專家發現一個全球食道癌罹患率最高的地方,
深入調查後發現,很可能是當地人每天必須喝 1公升的熱紅茶有關,
研究還指出,喝70度高溫的茶,罹患食道癌的機率增加8倍,
國內 醫師提醒,喝茶時,只要不燙口⋯⋯,罹癌風險就能降低。
滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶,就這樣趁熱喝,小心給「燙」出食道癌!
這樣的警告來自伊朗研究,由於當地食道癌發生率全球最高,
可能就是因為他們每天要喝超過 1公升以上的熱紅茶。
北醫耳鼻喉科主任趙品植:「喝熱飲的的溫度太高的話,會造成黏膜破壞,
反覆黏膜破壞的話,會造成食道細胞癌化的可能性。」
從學理看,高溫的確對食道有害,研究更指出,常喝65度到69度之間的熱飲,
致癌機會是65度的2倍;70度以上,風險更提高為8倍,
以沖泡時間來看,泡完2分鐘就喝,比起4-5分鐘後再喝,致癌風險5倍。
這項研究剛登上英國醫學期刊
OGcoffee(OG咖啡)關心您
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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 06 週一 201302:18
  • 503.OG咖啡網路創業勵志人生系列:拿得起,才能放得下

非常喜歡佛禪的這則公案:百丈禪師的一個弟子向老師問道:“如何才能成佛?”大師說:“放下!放下你的一切執著於成佛的念頭,放下你的總是執著於成佛的那顆心。 ”
對這則公案詮釋最好的是一個登山者。這個登山者在一次登山中,首次不使用氧氣,成功登上了世界最高峰——珠穆朗瑪峰。當他下山後,人們紛紛問他成功登頂的秘密時,他說:“這沒有什麼秘密,我知道大腦是一個重要的耗氧源,科學家曾告訴我們:各種思想在大腦中相互撞擊時,竟要消耗我們吸入全部氧氣的40%。所以,為了減少對氧氣的消耗,我只有向前走這一個念頭,至於其他的任何想法我都把它們統統從腦子裡拋掉,沒有了任何的雜念,我就等於放下了一個背在身上的巨大的包袱!輕鬆地向前,這就是我成功的全部秘密。”
是啊,對於我們世間的每一個人來說,功名、利祿、榮辱、愛恨、死亡、恐懼、成敗、苦樂、禍福,等等,我們不能否認這些東西存在於自己心中的時候,往往也會成為自己內在的渴望超越自我的一種原動力,但是,人一旦執著於此,往往又會成為自己前進路上的一個沉重的包袱。那個登山者是聰明的,渴望在不帶氧氣的情況下成為成功登上珠峰的第一人,當初在訓練中,這肯定一直是熾烈燃燒在他心中的一個最美麗的夢想。然而,在向峰頂沖刺的時候,他放下了一切的榮辱和功利之心,放下了死亡時刻會威脅著自己生命的恐懼之心,胸中只留下一個願望:向前,向前!他成功了,他不但為所有的登山者留下了寶貴的經驗,同時,也把一粒智慧的種子,播進了世間每一個渴望獲得成功之人的心中。
其實,翻開歷史,我們會發現許多古人充滿了“放下”的藝術與智慧。宋朝的呂蒙正,被皇帝任命為副相,第一次上朝,突然人群裡竟有人大聲譏刺他說:“哈哈哈,這種模樣的人,也能入朝為相啊?”可呂蒙正卻像沒有聽見一樣,繼續往前走,然而,跟隨在他後邊的幾個官員卻為他鳴起不平來,拉住他的衣角,非要幫他查查到底是誰竟然如此大膽,敢在朝堂上譏刺剛上任的宰相。呂蒙正推開眾人,說:“謝謝大家的好意。我為什麼要知道是誰在說我呢?一旦知道了,一生都放不下,往後還怎麼處事?”
呂蒙正善識人,所舉薦的人,後來無不成為國家的棟樑,而他最大的特點就是一旦用了某人,便不再用自己的權力來約束其才能的發揮,做宰相期間,他一直以“無為而治”作為自己的施政方針。所以,有一天,他的兩個兒子憤憤不平地對他說:“爸爸,外面都傳說你無能,你做宰相,權力怎麼能都被別人分奪去了呢?”呂蒙正聽了,哈哈大笑說:“我哪有什麼能耐啊?皇上不就是看我善於識人,才提拔我當宰相的嗎?我當宰相就是為國家物色有能力辦事的人,我要權力干什麼啊?! ”
呂蒙正之所以能成為大宋的一代名相,其根源不正是因為他有一個能放下一切榮辱的襟懷嗎?自古至今,有些人拼命地攬權,並不是他比別人更有能耐,而是他貪圖權力所能給他帶來的“好處”——這,正是這些人嫉賢妒能,不願放下權力的根本之所在啊。如果用一句俗話來評價呂蒙正,那就是“拿得起,放得下”。可在現實生活中,究竟有多少人能真正地無愧于這個評價呢?看看我們身邊的人,往往只是因為言差語錯中的一兩句話,從此就能記恨終生,相互鉤心鬥角,明里暗裡都在進行著一場場靈魂的廝殺;其結果,只能是兩敗俱傷,只有輸家而沒有贏家。這種雞腸小肚的氣量,你怎能指望他會成就大事?
不做那一隻蝜蝂
安徽亳州,是中國的四大藥都之一,各路藥商雲集於此。曾有王姓的兩兄弟,決心在此開辦藥廠,得此天時地利,肯定日後能有發展。兄弟倆苦苦經營了十年,眼看藥廠有了起色,財源滾滾而來,然而,弟媳卻開始懷疑起了大伯多佔了便宜,兄嫂也開始懷疑小叔子暗中多吞了錢財,不久,兩兄弟便鬧起了家窩子,又是爭權,又是爭錢。一個好端端的藥廠,因為兩兄弟最後都把心思用到了鬧分家上,再也沒人來管理,而市場經濟是無情的,所以沒兩年便閉門關張了。
真是可惜!如果兩兄弟都具有“放下”的智慧,相互信任,招攬人才,謀求大的發展,適時調整經營和管理模式,我想他們早就發展成了一個上檔次上規模的大型製藥廠了。
也許,有人會說我們只不過是一個個平凡之人,哪能與人家做宰相的呂蒙正比呢?其實不然,我們既然都是平凡之人,那麼,我們卻為什麼不願擁有一顆平常之心呢?
西漢末年,曹操曾率軍在官渡這個地方與兵力數倍於己的袁紹隔河相峙,終以少勝多,大敗袁紹。曹軍從袁紹處繳獲的大批文件中,就有一大箱曹操的部下與袁紹暗中來往的信件。按說這些人曹操完全可以以通敵罪懲治的,然而,曹操卻說:“當時袁軍兵多將廣,聲勢浩大,而我軍勢力微弱,地盤不穩,怎能給人以必勝的信心呢?這種敵強我弱、勝負未分的時候,連我自己都不敢確定能否保全性命,何況各位將領呢?”他連一封信都沒有動,隨即就命人把信件全部燒了。
其實,在曹操之前,劉秀也曾上演過這樣的一幕以表現個人襟懷。當初,劉秀率義軍與兵強將勇的王郎爭奪天下,王郎曾以十萬戶侯的價格來懸賞劉秀的人頭。然而,劉秀最後竟以弱勝強,滅了王郎。劉秀的士兵從王郎的府邸搜出大批檔案,其中竟然發現了許多其部下將領與王郎交往的密信。劉秀連看都沒看一眼就下令焚燒了,並對眾人說:“不要讓這些信件使我們內部發生隔閡,人心都是肉長的,我知道當初寫信的人並不是真心想背叛我,只不過是給自己留條後路而已。我只希望以後我們上下一心治理好天下!”
曹操和劉秀,可以說都是深諳“放下”之智慧的人,這也是所有的能夠成就大事之人的共同特點。一個人的能力再大,也是會受到時間和環境限制的,如果把一個人比喻成一輛車的話,那麼,載著你的理想前進,應該說是不成問題的,可是,你偏偏把你遇上的每一件自己喜歡的東西都裝到車上,超載將減慢車速且不說,說不定哪一天就把車壓壞了。柳宗元曾經描寫了一種動物叫做蝜蝂天性貪婪,“善負”又兼“好上高”,路上遇到東西就撿來背上,越積越沉,偏偏又愛攀高,累得半死,猶不放棄,極其力不已,終墜地而死。
我們學校有一個教師,除了工作,就是讀書、寫作和自得其樂,至於名譽、地位、獎金、提干等,從來沒與任何人爭過,然而,大前年,教委要各校老師申報特級教師,因為有發表的文章數或專著的限制,竟沒有人敢申請,只有他把自己的作品搬來幾大捆,上報之後,順利地批了下來,成了我市屈指可數的幾個特級教師之一。在平時,他放下了別人當成大事來爭的東西,然而,他卻得到了別人夢寐以求而得不到的東西。
由此可以看到:不管你是一個平凡之人,還是一個追求偉大的人,只要你有一顆能夠“放下”的心,你就能成為人間的卓越者、成功者。我最喜歡的一句座右銘是:“只問耕耘,莫論收穫!”當你放下了“收穫”這個包袱,說不定你收穫得會更多呢!
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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 05 週日 201313:31
  • 881.喝OG咖啡可以成就一份事業


經過幾天的深入了解
發現
喝咖啡可以成就一份事業
並不是一個口號
它居然是一個事實
當然它要許多的因素
才會支撐這一個事實
原本咖啡飲品在全球以及亞洲
目前的市場之大
已經無庸置疑
各大財團早已紛紛深入這一塊市場
全球三大生活飲品
1.水 2.咖啡 3.茶
根據統計全球咖啡消耗量/一天19億杯;去年台灣民眾喝掉的咖啡
數量,已超過14億杯,且以每年15%的速度驚人成長......
這樣驚人的市場
若值得您的了解
可以來找我
我請您喝一杯咖啡
了解這一個事實
跟如何介入這樣的系統
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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 05 週日 201300:07
  • 145.OG咖啡帶你走致富的捷徑

我會推薦 商機的原因有四點:Organo Gold
1.Timing -- Jose Ardon 說過 "I wanted to be part of a company that was not a big company yet, where I could make a lot because I got in early". 一家企業, 如果已經很龐大了, 表示你最好的 , 也許已經消失了! 最好的時機, 是選擇一家有的公司, 評估過公司的背景, 確認可以信賴之後, 抓住最好的時間點, 開始運作!時機時機 潛力
今日加入, 努力就有機會, 而半年後,一年後,你的努力,則需要倍數的增長! 當然, 在那時候你也可以一起轉戰新的. 但絕對沒有比現在就加入來得有優勢! 早起的鳥兒有蟲吃是有道理的!開發市場organo gold
2.Product -- 平易近人的咖啡!! 你自己或許就是最好的愛好者, 如果你不是, 你身邊一定也不乏喜歡喝咖啡的朋友. 喜歡喝咖啡嗎? 一天喝幾杯? 試喝看看嗎? 什麼是OG咖啡? 新品牌的咖啡嗎? .... 很自然的就能邊喝咖啡邊介紹Organo GoldOG咖啡咖啡. 如果今天要拿著保單, 拿著保健品去推廣, 難度實在高太多了!!!
3.獎金制度 -- 你的努力會白費嗎? 有證明嗎? 是的, 當然!! 截至2011年, 全世界收入最高的人是經營安麗31年的Barry Chi& Holly Chen, 年收入USD$ 10,200,000. 第二名, 就是來自的. 成立於2008年的加拿大, 經營了三年就攀升全球第二名. 他就是最好的証明. Holton BuggsHolton BuggsOrgano GoldOrgano Gold
4.消費者獎勵 -- 從來沒有一家公司這麼重視忠實消費者. 留住忠實消費者, 才能穩固經銷商的事業. 否則建立的團隊和消費群都來去匆匆, 還做得下去嗎? 學過行銷的人都知道, 留住消費者的重要性不輸於開發新市場, 不是嗎? 忠實消費者都有錢賺, 不相信的話請看 "如何喝咖啡也能賺錢".
基於上述的四點, 我很樂意推薦你這一份事業! 如果你肯努力, 在這個時間點你一定有機會.
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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 04 週六 201311:41
  • 363.SHAN OG行銷大師4步驟-2.寫出連絡清單...........

第二步 寫出連絡清單
列出
50個愛用者 50個事業夥伴
馬上連絡10位朋友 學會四個問題
四個問題如下:
1 您或您的朋友有沒有偶爾喝咖啡?
2 都喝黑咖啡?還是加糖.奶精?
3 都喝那一個品牌或習慣去哪喝?
4 您有因為自己去或介紹朋友去喝這個品牌的咖啡,而獲得利潤嗎?
現在我要送你這一包:會賺錢的咖啡!
這是我買得!但是我要您幫我1件事:
請你喝完跟我說: 味道如何?還有 你的感覺如何?
這是我的名片.
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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 04 週六 201300:31
  • 658.你知道直銷是什麼意思嗎?


你知道直銷是什麼意思嗎?
簡單來講就 直接銷售
世界上所有會賺錢的生意都是透過直接銷售而產生利潤的
不管是實際的商品或是虛擬的商品
所以我們若需要賺錢就幾乎等於活在直銷的體系內
話說回來
有人非常不喜歡直銷~~ 有人可以接受直銷
沒錯~ 直銷在以前都被認為是"老鼠會" 是吸金的組織!!
那是台灣人自己把直銷體系給搞壞了!!
目前台灣的確不少是真的在搞吸金
不過~ 相信絕大數的人 都曾去過"大賣場"吧!!
舉凡~ 家x福、愛x、大潤x、好x多...等等!!
不知在這些賣場消費的人們 有沒有想過:為什麼東西會比外面便宜呢??
尤其是 好x多。不管何時,進到賣場裡面 絕都人滿為患啊~~
為什麼呢?? 很簡單,因為裡面的東西 "物超所值"
不管民生必需品 吃的 穿的 用的,都可以在裡面買得到! 而且有些品牌是外面的市場看不到的!!
其實~~ 這些大賣場才是最大直銷商耶! 他們 "直接" 跟廠商取貨來"銷售"給消費者
消費者 買到便宜商品 賣場 獲得龐大的利潤,雙贏的局面! 何樂而不為呢??
那.....現在 你還會討厭直銷嗎??
如果還是會,那建議你不要去大賣場了... ^______^
不喜歡直銷的人,其實已默默接受了直銷而不自知罷了!!!
如何感覺不是直銷(老鼠會)
那就是買來自己使用
分享給他人知道產品的好
不需要向購物頻道喊來喊去
消費取代銷售的時代已來臨了
消費賺取額外收入時代已來臨了
妳還在等什麼,每月還領固定死薪水
想想辦法讓你每月多賺些零用錢花用
讓有錢人幫助你賺錢
讓其他人幫助你賺錢
一個人只有24小時不會多
如果有十個人一起打拼就有240小時
團隊力量大,莫過於一個人的努力
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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 03 週五 201313:57
  • 781.OG咖啡網路賺錢系統

你有在喝咖啡嗎?
你有朋友在喝咖啡嗎?
你知道這兩個問題可能改變你的一生嗎?
咖啡在華爾街的期貨交易量是第二大宗僅次於石油你知道嗎?
咖啡是全球飲品交易量第二大,而第一大是瓶裝水你知道嗎?
咖啡一天在全球被喝掉20億杯台灣一年喝掉14億杯你知道嗎? 咖
啡在許多人的生活中已經不知不覺的成為了必需品
咖啡在全球財團的眼中已經成為另一個金礦市場
咖啡在全球的銷售量每年至少成長20%以上
無論我們認同與否,以上都持續在發生
只是最終我們依然是消費者,還是設法轉變成為經營者!
請連結本網站觀看喝咖啡致富說明影片-10 Min
OG台灣唯一網路團隊 OG8338
喝咖啡月入2000萬的秘密影片大公開
目前我們強力找尋北中南有組織經驗的夥伴跟我一起努力
有興趣了解的朋友,歡迎站內信或來電約時間,讓您了解難得一見的商機 !!
將提供團隊的網路資源KNOWHOW讓您更快速的發展
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  • 個人分類:OG咖啡
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  • 5月 03 週五 201305:10
  • 351.別人可以替你開車,不能替你走路..............

全球每11秒 就有人投入網路創業!
也許您已經有一份全職工作,但您需要賺更多錢才夠家庭開銷。
也許您還沒有工作,您想有一份兼職的收入也許您和千千萬萬的人一樣,
發現一份普通的工作無法帶給您既有錢、又有閑的優質生活。
網路創業時代來臨,唯一的風險就是您沒有參與
http://keng.linkog.com
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